Yoga

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Der Kleine Yogi – Glücksgeschichten

14,95 

Erscheinungstermin: 23.09.2021

Der kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen; er ist ein Alltags-Coach der ganz besonderen Art. Seine liebenswerten, humorvollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz.
In diesen zauberhaften Glücksgeschichten regt uns der kleine Yogi zum Schmunzeln, Staunen und Weiterdenken an: Wir erfahren, warum es schwer ist, grummelig zu sein, warum wir eine Jetzt-Uhr brauchen oder was Bäume erzählen, wenn wir ihnen zuhören … Die 25 fantasiereichen Geschichten lenken unseren Blick auf das Wesentliche, führen uns zu mehr Achtsamkeit und geben uns liebevolle zwischenmenschliche Impulse.
Kleine Achtsamkeitsübungen, Affirmationen, Yogaübungen und die eine oder andere Bastelidee ergänzen die Geschichten.

Ein wundervolles Buch fürs Herz, zum Träumen, Schmunzeln, Inspirieren, Vorlesen und Mitmachen – für jedes Alter, auch zu zweit oder in der Gruppe.

inkl. 7 % MwSt.

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Der kleine Yogi Dankbarkeitstagebuch

9,95 

25.02.2021

80 Seiten, H 21 cm / B 14,5 cm

Der kleine Yogi – Dankbarkeitstagebuch

Der kleine Yogi ist ein Alltagscoach der besonderen Art: Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz und lassen dich achtsamer, zufriedener und gelassener werden.

In diesem besonderen Tagebuch ermuntert er dich, jeden Abend aufzuschreiben, wofür du an jenem Tag Dankbarkeit empfindest. Denn wenn wir für all das Gute und Schöne im Leben, auch für die kleinen Dinge, dankbar und wertschätzend sind, werden wir glücklicher, zufriedener und erfüllter. Mit Lesebändchen

inkl. 7 % MwSt.

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Der Kleine Yogi Herzbotschaften

14,95 

27.08.2020

40 Karten durchgängig farbig, Booklet mit 80 Seiten, H 13,8 cm / B 9,5 cm

All we seed is Love

Der kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen. Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz.

Gemeinsam mit der Kleinen Yogini lenkt er unseren Blick auf das Wichtigste im Leben: Liebe, Freundschaft, Toleranz und Wertschätzung. Wie wir all dies selbst erleben und weitergeben können – unter Freunden, Liebenden oder in der Familie, in jedem Augenblick und zwischen allen Menschen – zeigen die inspirierenden Karten und die vertiefenden Texte und Übungen im Booklet.

Mit Achtsamkeitsübungen, Affirmationen, kleinen Meditationen und Yogaübungen, von denen viele auch zu zweit oder in der Gruppe geübt werden können.

Inhalt: 40 Impulskarten ca. 80-seitiges Booklet

inkl. 7 % MwSt.

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Tantra-Yoga – Der Weg zum Großen JA!

19,95 
49 Übungskarten mit Anleitung, Booklet mit 140 Seiten, H 13,8 cm / B 9,5 cm

Tantra ist das große JA zum Leben!

Die tantrische Philosophie des indischen Mittelalters bildet die Grundlage für das immer populärere Tantra-Yoga. Diese Form des Yogas bejaht das Leben in all seinen Facetten, lässt uns Spiritualität im täglichen Leben finden und führt uns zu mehr Freude, Präsenz und Leichtigkeit.

Diana Sans, die jedes Jahr zahlreiche Yogalehrer*innen ausbildet, hat Leitgedanken, Atem-, Meditations- und Yogaübungen auf 49 wunderschönen Karten zusammengestellt. Sie gliedern sich in Impulse – Reflexionen – Übungen, gemäß ihren Wirkungen auf Seele – Geist – Körper. Intuitiv gezogen oder bewusst gewählt, inspirieren sie als Impuls zwischendurch oder lassen dich deine Yogastunde tantrisch gestalten.

Im Booklet vermittelt die Autorin des erfolgreichen Buches „Das große JA zum Leben!“ das faszinierend moderne Weltbild und gibt genaue Erläuterungen zu jeder Karte.

Inhalt: 49 Übungskarten und ca. 140-seitiges Booklet

inkl. 7 % MwSt.

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Der Kleine Yogi. Glücksbotschaften

14,95 

Erscheinungstermin: 18.02.2019

Karton-Box, + 40 Impulskarten, 80 Seiten

Der kleine Yogi begeistert Klein und Groß gleichermaßen; er ist ein Alltags-Coach der ganz besonderen Art. Seine liebevollen und geistreichen Botschaften gehen direkt ins Herz.
Die inspirierenden Karten schenken uns wunderbare Glücksmomente: Sie erwärmen unser Herz und helfen uns, den Blick auf das Wesentliche zu lenken und uns selbst zu stärken.
Das ausführliche Booklet bietet zu jeder Glücksbotschaft vertiefende Gedanken sowie passende Übungen: Achtsamkeitsübungen, Affirmationen, kleine Meditationen und Yogaübungen geben uns zusätzlich praktische Impulse.

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Das große JA zum Leben! Tantra als Weg zu innerer Freiheit

18,00 

Erscheinungstermin: 12.09.2019

Hardcover, 128 Seiten, 17 x 24 cm

Die tantrische Philosophie des indischen Mittelalters bildet noch heute die Grundlage für aktuelle spirituelle Strömungen. Und ist angesagter denn je, denn sie bejaht das Leben in all seinen Facetten und lässt uns Spiritualität im täglichen Leben finden. Mit ihr lernen wir, liebevollere Beziehungen zu uns selbst und anderen aufzubauen und unser volles persönliches Potenzial zu entfalten. Tantra lässt uns mit mehr Freude, Präsenz und Leichtigkeit am Leben teilnehmen.

Diana Sans, die jedes Jahr zahlreiche Yogalehrer*innen ausbildet, vermittelt in diesem Buch ein faszinierend modernes Weltbild, jenseits der gängigen Vorurteile, Tantra sei nur eine Form der Sexualität.

Mit zahlreichen praktischen Übungen und Meditationen.

„Die Vision des Tantra ist von höchster Bedeutung, besonders zum gegenwärtigen Zeitpunkt der Menschheitsgeschichte. Eine neue Art von Mensch drängt danach, auf die Welt zu kommen. Ein neues Bewusstsein klopft an unsere Türen. Die Zukunft gehört Tantra, denn die bisherige dualistische Sicht vom Leben ist im Begriff, ihre angestammte Macht über die menschliche Psyche zu verlieren.“OSHO

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Der kleine Yogi reist nach Om

24,95 

Erscheinungstermin: 17. Oktober 2016

Mehr Aufmerksamkeit und Konzentration für Kinder.

Hardcover, Querformat, farbig, 352 Seiten, 24 x 17 cm.

Der kleine Yogi wird auf eine weite Reise geschickt. Er durchquert viele Länder, trifft auf Riesen und Piratinnen, auf fremdartige Tiere und wunderbare Blumen und besteht viele Abenteuer. Bis er schließlich wohlbehalten an seinem Ziel im Om-Land ankommt.
Parallel zu dieser Geschichte können Kinder einfach und anschaulich zu Yogaübungen angeleitet werden, von ganz leicht bis zu komplexeren Ausführungen. So können Eltern, Erzieher oder Therapeuten ganz einfach und spielerisch ein ausgeklügeltes Übungsprogramm für mehr Aufmerksamkeit und Konzentration mit Kindern durchführen. Die Kinder lernen an Bewegung und Entspannung Freude zu empfinden, Gefühle zu zeigen, ihre Sinne und ihren Körper bewusst zu erleben. Die Übungen basieren auf Yoga, Atemübungen, Meditation, Körpererfahrung und Kinesiologie.

In einer Zeit, in der Unaufmerksamkeit, Konzentrationsprobleme, Reizüberflutung und Stress schon bei Kindern an der Tagesordnung sind, kann dieses Buch ein willkommenes Hilfsmittel sein. Es ist für jede Altersstufe geeignet.

Die Autorin Silvia Anklin Crittin ist Yogalehrerin und Yogatherapeutin, außerdem gelernte Kindergärtnerin und Sprachheilkindergärtnerin. Gemeinsam mit ihrem Mann Jean-Pierre Crittin führt sie ein Kompetenzzentrum für ayurvedische Psychologie und Yoga.

Barbara Schauer hat das Buch illustriert. Sie ist diplomierte Entspannungstrainerin, Yogalehrerin, Illustratorin und Autorin. Sie schuf die Figur des „kleinen Yogi“, der inzwischen als Kultfigur zahlreiche Bücher und Geschenkartikel ziert.

inkl. 7 % MwSt.

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Yoga für Klein und Groß

19,99 

Erscheinungstermin: August 2013

Paperback, 2 x 24 Karten im Format 65 x 65 mm; stabile Schachtel, ca. 12 x 18 cm, 128 Seiten, 14 x 21,5 cm

DER KLEINE YOGI hat längst Kultstatus erreicht. Er erfreut seine Fans mit Charme und Leichtigkeit und vermittelt ihnen positive Impulse für das tägliche Leben. Mit seinen flotten Sprüchen ermuntert er dazu, dem Leben jeden Tag aufs Neue mit Liebe, Freude, Elan und Neugier zu begegnen.

Barbara Schauer hat mit der Figur des Kleinen Yogi einen echten Freund und Helfer geschaffen, der uns mit Witz und Verstand durch den Alltag begleitet. Die liebevollen Spiel- und Übungskarten, auf denen der kleine Yogi seine Asanas (Positionen) vorführt, inspirieren Klein und Groß, Yoga-Übungen selbst auszuprobieren und sich für die geistige und körperliche Wirkung von Yoga zu öffnen.

Das Set enthält 24 Kartenpaare zusammen mit einem Spiel- und Übungsbuch, verfasst von Yoga-Expertin und Pädagogin Gerti Nausch. Darin werden 24 grundlegende Yoga-Übungen je zweifach beschrieben und ausführlich angeleitet: einmal für Kinder und einmal für Erwachsene.

„Ein Set, das buchstäblich das Herz erwärmt und generationsübergreifend Freude macht.“ [kinderzeit]

 

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Mudras für Körper, Geist und Seele

19,90 

Erscheinungstermin: 01.01.2009

Karton-Box, Booklet, 46 S. + 68 Karten (85 Breite x 125 Höhe)

Mudras sind spezielle Finger und Handhaltungen, die unsere Hände in wahre Kraftwerke verwandeln. Vergleichbar mit Körperhaltungen im Yoga aktivieren sie den Fluss der Lebensenergie, wirken heilend und stärkend auf allen Ebenen. Sie lassen sich wunderbar in die Meditations- und Yogapraxis integrieren oder auch zwischendurch einzeln ausführen.

Nach Farben sortiert, finden sich auf den 68 Karten Mudras:

– gegen körperliche Beschwerden

– gegen Stress

– zur geistigen Erfrischung

– für das seelische Gleichgewicht

– zur spirituellen Entwicklung.

Jedes Mudra ist auf der Karte beschrieben und einfühlsam künstlerisch dargestellt. Im Anleitungsbuch gibt Gertrud Hirschi viele praktische Tipps und Anwendungsmöglichkeiten.

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