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Wenn Sie über unseren Shop einkaufen, kommt der (Kauf-)Vertrag mit unserem Kooperationspartner Germinal Medienhandlung GmbH, Siemensstraße 16 in 35463 Fernwald, zustande.

Mediale Zusatzkarten – Mystisches Lenormand

5,00 

4 Karten, 57 x 89 mm

Als Erweiterung zu den 36 Karten des Mystischen Lenormand sind vier mediale Zusatzkarten von Regula Elizabeth Fiechter erschienen.

Sie tragen die Bezeichnungen Ahnen, Geistführer, Krafttiere und Engel. Angefertigt wurden sie selbstverständlich wieder vom bekannten Künstler Urban Trösch, der schon die Karten des Mystischen Lenormand und des Mystischen Kipper geschaffen hat.
Diese Karten sind eine lohnende Erweiterung für die Karten des Mystischen Lenormand!

Jetzt entdecken: Beliebte Tarot- und Orakelsorten in vielen Sprachen (Englisch, Französisch, Spanisch) im internationalen Shop.

inkl. 19 % MwSt.

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Simply vegan

4,99 

Erscheinungstermin: 27.02.2017

Paperback, 80 Seiten, 16,5 x 20 cm

Immer mehr Menschen entdecken die vegane Ernährung – aus Neugier, aus gesundheitlichen oder aus ethischen Gründen. Wer auf vegan umsteigen möchte, sollte dabei allerdings auf einige Inhaltsstoffe besonders achten, zum Beispiel auf Vitamin D, Vitamin B 12, Eisen, Omega-3-Fettsäuren und Kalzium. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln können Sie jedoch beruhigt genießen, denn gesunde Ernährung kann so viel Spaß machen. In diesem Buch finden Sie köstliche Gerichte für jeden Tag, die mit leicht erhältlichen, gesunden, leckeren Zutaten schnell und einfach herzustellen sind. Außerdem wird das Wichtigste über Ernährung, Warenkunde und Austauschmöglichkeiten von Zutaten kurz und kompakt dargestellt.
Der Titel aus der Reihe der Wohlfühlkarten jetzt in Buchform.
Die Autorin: Ira König arbeitete als Redakteurin und Journalistin bei namhaften Foodzeitschriften, bevor sie sich als Buchautorin selbstständig machte. Sie entwickelte bereits Rezepte für zahlreiche Kochbuch-Bestseller.

inkl. 7 % MwSt.

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Rommé, französisches Bild

4,99 

Die beliebtesten Kartenspiele der Welt von Rommé über Canasta bis Bridge sind mit diesem Spielkartenset spielbar: Die 2 x 55 Blatt inkl. 6 Joker in der praktischen Stülpdeckelschachtel bieten unzählige Möglichkeiten für einen spannenden Spieleabend. 1 x Spielanleitung | 110 x Karten.

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Doppelkopf, französisches Bild

3,00 

48 Karten + 2 Joker, 50 Karten, 59 x 91 mm

Wer spielt zusammen? Das ist die entscheidende Frage, die es im Doppelkopfspiel zu Viert zu beantworten gilt.

Dem Skatspiel ähnlich, gibt es mittlerweile ähnlich viele Anhänger. Ob mit 40 oder 48 Blatt ? das ist der persönlichen Vorliebe überlassen.

Beim Doppelkopf gibt es 24 oder 2 x 20 Trümpfe (die Hälfte aller Karten), höchster Trumpf ist die Herz-Zehn („Dulle“ / „Dolle“), danach folgen die Kreuz- bzw. Eichel-Damen bzw. Ober (die „Alten“); jeweils die beiden Spieler, die die „Alten“ erhalten, spielen zusammen gegen die beiden übrigen.

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36 x Tipps zum Wohlfühlgewicht

2,99 

Die Wohlfühlkarten keine neue Diät mit strengen Essensplänen, Kalorientabellen und Verbotslisten, weil sie oft die individuelle Lage außer Acht lassen, einseitig sind und meist am Jojo-Effekt scheitern. Das eine Wohlfühlgewicht, das sich aus Körpergröße und Körpergewicht definiert, gibt es nicht und es lässt sich aus keiner Tabelle herauslesen, denn jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse und Essgewohnheiten, persönliche Vorlieben und Abneigungen. Jeder Stoffwechsel reagiert anders. Eine häufig bessere Orientierung zur Beurteilung von Normal- oder Übergewicht ist das eigene Körpergefühl. Eine gute Ernährung, ausreichend Bewegung, sanfte Entschleunigung und kleine Hilfsmittel sind die wesentlichen Begleiter auf dem Weg zum dauerhaften Wohlfühlgewicht. Rezepte für leckere und leichte Mahlzeiten inspirieren zu einer gesünderen Ernährungsweise. Kleine Achtsamkeitsübungen im Umgang mit dem Essen und den eigenen Bedürfnissen lassen ungünstige, eingefahrene Verhaltungsmuster leichter erkennen. Viele Anregungen zu mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und einem besseren Körpergefühl helfen, im Alltagsstress den Fokus auf sich selbst und das eigene Wohlfühlgewicht nicht zu verlieren. Denn wer in sich ruht, ein gutes Körpergefühl hat und ausgeglichen ist, kann den kulinarischen Versuchungen leichter widerstehen und trotzdem genießen. Die insgesamt 40 Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.

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36 x Süßes Leben

2,99 

Dieses Kartendeck enthält 40 Wohlfühlkarten mit Tipps und Rezepten für süße Leckereien, mit denen wir uns verwöhnen können und die außerdem aus wertvollen Zutaten bestehen. Die Auswahl reicht von Brot und Kuchen über Salate und Aufstriche bis Sorbets und Getränken. Auf 3 Karten werden allgemeine Informationen zum Thema gegeben, auf 36 Karten gibt es Rezepte für die Zubereitung. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Wirkungsweise oder Inhaltsstoffe. Auf der Vorderseite der Karten ist die entsprechende Abbildung dazu.
Die Karten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.

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36 x Paleo-Rezepte für Einsteiger

2,99 

Die Ernährung nach der Paleo-Diät beinhaltet hauptsächlich Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Dabei geht es vorrangig um die Qualität und nicht um die Quantität der Lebensmittel. Durch den Verzicht auf Getreide- und Milchprodukte ist sie auch für viele Allergiker und Menschen mit Darmproblemen verträglich. Sie regt den Stoffwechsel an, steigert die Leistungsfähigkeit und sorgt für ein gesundes, ausgeglichenes Körpergewicht. Der Rezeptteil des Kartendecks ist für 7 Tage konzipiert, mit je 1 Karte für jede Mahlzeit pro Tag: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und kleine Zwischenmahlzeiten. Die übrigen Karten informieren allgemein über die Paleo-Ernährung, enthalten Tipps, Regeln, Rituale und eine Übersicht über den Wochenplan, bieten Einkaufsratschläge und Lebensmittellisten. Die insgesamt 40 Wohlfühlkarten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.

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36 x Natürlich schön

2,99 

Wir nehmen Sie in „Natürlich Schön“ mit auf einen Kurzurlaub vom Alltag. Verwöhnen Sie sich, pflegen Sie sich, halten Sie sich gesund und lassen Sie sich von unseren neuen Wohlfühlkarten dabei unterstützen. 36 kurze knackige Tipps zu „Natürlich Schön“ sein: Auf der Kartenvorderseite bildlich illustriert, auf der Kartenrückseite mit allen notwendigen Informationen versehen. So gelingt es auch in größerer Hektik, einen Moment für sich zu gewinnen. Übersichtlich, klar formuliert und in einem praktischen Format, können die Gesundheitskarten überall hin mitgenommen und schnell eingesetzt werden.

Kosmetika aus frischen Kräutern, Früchten und ätherischen Ölen: Damit entscheiden Sie, welche Inhaltsstoffe an Ihre Haut dürfen. Wohlriechende Cremes, Lippenbalsam, natürliche Badeperlen und selbstgemachtes Shampoo – außerdem Tipps für Gesicht und Augen, für Bindegewebe und Beckenbodens, zur Entschlackung sind in den 36 Karten zu „Natürlich Schön“ enthalten.

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36 x Moringa

2,99 

Unter den Superfoods nimmt Moringa eine Sonderstellung ein wegen des hohen Gehalts an zellschützenden, antioxidativ wirksamen Stoffen. Dieses Kartendeck enthält 40 Karten zu diesem Superfood. Auf 3 Karten werden dazu allgemeine Informationen gegeben, auf 36 Karten gibt es Rezepte mit Moringa, von Smoothies über Muffins, Desserts und Brotaufstriche bis hin zu Currys und gefüllten Ravioli. Auf der Vorderseite der Karten ist das Rezept jeweils abgebildet.

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