Heimliche Entzündungen

Silent inflammation“ sind stille, „heimliche“ Entzündungen im Körper, die oft über Jahre unentdeckt schwelen. Sie scheinen nach neueren Untersuchungen die Hauptursache vieler chronischer Krankheiten wie Diabetes, Rheuma, Gelenkbeschwerden, Darmerkrankungen, Arthrose usw. zu sein. Die Liste chronischer Entzündungen ist lang und die Anzahl der Betroffenen nimmt immer weiter zu. Wissenschaftler sind sich einig, dass die Ernährung dabei eine entscheidende Rolle spielt. Denn trotz der anscheinend immer besseren Versorgung mit gesunden Lebensmitteln sind laut der Weltgesundheitsorganisation 50-70 % unserer heutigen Zivilisationskrankheiten ernährungsbedingt.

 

Heimlichen Entzündungen vorbeugen

Die Ursache liegt zum einen in dem zunehmenden Verzehr von stark verarbeiteten Lebensmitteln, die viele schädliche Zusatzstoffe enthalten, zum anderen auch von zu viel tierischen Produkten wie Fleisch (vor allem Schweinefleisch), Milch und Milchprodukten, die zu einer Übersäuerung des Körpers führen. Auch Rauchen, Medikamente, Alkohol, zu viel Zucker, Stress und zu wenig Bewegung schaden dem Immunsystem und dem Stoffwechsel zusätzlich.

„Richtig“ essen beugt also der Entstehung von gefährlichen, heimlichen Entzündungen vor und bewahrt die natürliche Vitalität. Eine anti-entzündliche Ernährung besteht vorwiegend aus frischen und nicht verarbeiteten Lebensmitteln. Silvia Bürkle hat den Bestseller Heimliche Entzündungen im Königsfurt-Urania Verlag veröffentlicht, ergänzend dazu Heimliche Entzündungen – Das Kochbuch sowie den Anti-Entzündungs-Booster. Darin geht die renommierte Ernährungsexpertin ausführlich darauf ein, wie wir uns mit gesunder Ernährung schützen können, und stellt die Lebensmittel mit dem größten entzündungshemmenden Potenzial vor. Zahlreiche einfache und leckere Rezepte ermöglichen es, die Tipps leicht in der eigenen Küche umzusetzen.

Heimliche Entzündungen

Heimliche Entzündungen - Das Kochbuch

Anti-Entzündungs-Booster