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    Moment Mal

    Gertrud Hirschi

    ISBN: 9783868261288
    Umfang: Buch
    17,99 €

    Erscheinungsdatum: November 2013
     
    Originalausgabe, Paperback, 240 Seiten

    Auch erhältlich bei Ihrem Buchhändler vor Ort sowie online:

    Beschreibung

    Moment Mal - Neue Lebensfreude mit Mudras, Mantras und Meditation

    Was macht ein gutes, erfülltes Leben aus?
    Gertrud Hirschi gibt in diesem Buch überzeugende Antworten auf diese Frage. Einfache Übungen und wundervolle kleine Lebens-Geschichten, die einen Weg weisen, den tieferen Sinn des Lebens aufzeigen und Leichtigkeit, Freude, innere Freiheit und Frieden vermitteln.

    Gertrud Hirschi leitet seit 1982 in Zürich eine Yogaschule. Das Thema Wohlbefinden und geistige Frische - zuhause und am Arbeitsplatz bearbeitet sie seit vielen Jarhren. In diesem neuen Titel zieht sie nun eine Qintessenz aus ihren umfangreichen Erfahrungen.

    Mudras sind wirkungsvolle Yoga mit den Fingern. Mantras sind Worte, die zur Verstärkung wiederholt werden, bis sie in Fleisch und Blut übergehen und uns begleiten und stärken. Meditation praktiziert die erfahrene Yoga-Lehrerin Gertrud Hirschi seit Jahrzehnten.

    Ihr neues Buch bietet konkrete Lebenshilfe für große und kleine Lebensthemen.

    Informationen zum Autor

    Hirschi, Gertrud

    Autorin,Yoga- und MudraLehrerin mit Weltruf.  Mehr...

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