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    Ayurveda

    Mein Handbuch für ein gesundes Leben

    Rhyner, Dr. Hans H.

    ISBN: 9783868261479
    Umfang: Buch
    19,95 €
    zzgl. Versand

    Erscheinungsdatum: 14.11.2016
     
    Originalausgabe, Hardcover, 272 Seiten, 17 x 24 cm

    Auch erhältlich bei Ihrem Buchhändler vor Ort sowie online:

    Beschreibung

    Hans Heinrich Rhyner gilt sowohl in Indien, als auch in Europa als sehr erfahrener Ayurveda-Spezialist. In seinem neuen Buch gibt er seinen breiten Erfahrungsschatz aus beiden Welten weiter. Er erklärt die philosophischen und heilkundlichen Prinzipien des Ayurveda sowie deren Wirkungen auf den einzelnen Menschen. Während normalerweise der Schwerpunkt auf den drei bekannten physischen Konstitutionen liegt, beschreibt der Autor hier auch typische psychische Konstitutionen und gibt für jede Konstitution Tipps und Ratschläge für ein gesundes Leben. Dabei geht es z.B. um die Ernährung, den Lebensstil, Bewegungsformen, Lebensraumanpassung sowie passende spirituelle Rituale und meditative Praktiken.



    Zahlreiche Fallbeispiele aus seiner Praxis zeigen die Inhalte des therapeutischen Gesprächs sowie die daraus folgenden Ratschläge für die individuelle Lebensführung. Besonders gute Erfolge zeigen ayurvedische Behandlungen bei chronischen Erkrankungen, aber auch bei Bluthochdruck und vielen anderen Beschwerden.



    Rezensionen

    Dies Buch eignet sich sowohl für Laien, als auch medizinisch gebildete Menschen. Es beschreibt gut lesbar die Prinzipien des Ayurveda, die mediziniche und psychisch-seelische Wirkung, die drei physischen Konstitutionen, aber eben auch weitere typische psychische Konstitutionen.

    Der Leser findet eine klare Beschreibung und einen guten Einstieg in das Ayurveda. Ich habe viele Ayurvedabücher, finde aber dieses besonders gut lesbar und die Fragebögen sehr gut zur genauen Bestimmung des eigenen Types.
    In den meisten Büchern sind die Fragebögen zu oberflächlich, diese hier sind ausführlich und bringen wirklich den eigenen Typus, oder die Mischvariante gut heraus.

    Auf der einen Seite ist das Buch fundiert und seriös mit seinen Infos, also auch tiefgründig auf der anderen Seite aber gut im Alltag umsetzbar. Diese Lücke bekommen viele Bücher nicht gut hin, in dem einen Buch fehlt der Link zur Praxis oder die Theorie ist oberflächlich, oder es ist eben zu wenig Fachwissen und nur Kochrezepte beschrieben. Diese Lücke schließt der Autor auch sehr gut mit seinen interessanten Fallbeschreibungen mit Behandlungsbeispielen.

    FAZIT:

    Für jede Konstitution Tipps und Ratschläge: für die Ernährung, den Lebensstil, Bewegungsformen/Sport, sowie spirituelle Rituale/meditative Praktiken.

    Informationen zum Autor

    Rhyner, Dr. Hans H.

    Autor und Naturarzt für Ayurveda führender international anerkannter Experte und Pionier der Ayurveda-Medizin in Europa.  Mehr...

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