Von leckeren Vorspeisen über traumhaft gefüllte Rollen und raffinierte Aufläufe bis hin zu entzückenden Schmankerln - diese Wohlfühlkarten präsentieren gesunde Ernährung mit viel Genuss und viel Vergnügen.

Auf den 36 Karten gibt es Rezepte für die Zubereitung, auf den restlichen 3 Karten werden allgemeine Informationen zum Thema gegeben. Dazu gibt es jeweils Wissenswertes über die Inhaltsstoffe und Tipps für die zeitsparende Vorbereitung. Auf der Vorderseite der Karten befinden sich die entsprechenden Abbildungen dazu.

Themenbeispiele: Frühstücke, Suppen, Salate, Hauptmahlzeiten, Beilagen, Snacks, Naschereien - alles vegtarisch, frisch zubereitet, mit vielen Lebensmitteln aus regionalem Anbau, mit Tipps zur zeitsparenden Vorbereitung und zur gekonnten Vollendung.