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    36 x Paleo-Rezepte für Einsteiger

    Eva-Christiane Wetterer / Sandra Jagemann

    EAN: 4250375102144
    Umfang: Karten (+ Booklet)
    6,99 €

    Erscheinungsdatum: April 2015
     
    Originalausgabe, Faltschachtel, 40 Karten, 70 x 110 mm

    Auch erhältlich bei Ihrem Buchhändler vor Ort sowie online:

    Beschreibung

    Die Ernährung nach der Paleo-Diät beinhaltet hauptsächlich Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse, Obst und Nüsse. Dabei geht es vorrangig um die Qualität und nicht um die Quantität der Lebensmittel. Durch den Verzicht auf Getreide- und Milchprodukte ist sie auch für viele Allergiker und Menschen mit Darmproblemen verträglich. Sie regt den Stoffwechsel an, steigert die Leistungsfähigkeit und sorgt für ein gesundes, ausgeglichenes Körpergewicht. Der Rezeptteil des Kartendecks ist für 7 Tage konzipiert, mit je 1 Karte für jede Mahlzeit pro Tag: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und kleine Zwischenmahlzeiten. Die übrigen Karten informieren allgemein über die Paleo-Ernährung, enthalten Tipps, Regeln, Rituale und eine Übersicht über den Wochenplan, bieten Einkaufsratschläge und Lebensmittellisten. Die insgesamt 40 Wohlfühlkarten haben die Maße 7 x 11 cm und sind in einer Faltschachtel.







    Hinweise

    Hingegen des Bildes handelt es sich um eine Kartenbox.

    Informationen zum Autor

    Wetterer, Eva-Christiane

    Autorin, Astrologin & Tarot Coach  Mehr...

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