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    36 x Entspannung Pur

    Wohlfühlkarten

    Betken, Antje

    EAN: 4250375102021
    Umfang: Karten (+ Booklet)
    6,99 €
    zzgl. Versand

    Erscheinungsdatum: 2014
     
    Originalausgabe, Faltschachtel, Booklet: 16 S., 36 + 4 Karten, 70 x 110 mm

    Auch erhältlich bei Ihrem Buchhändler vor Ort sowie online:

    Beschreibung

    Wir nehmen Sie mit auf einen Kurzurlaub vom Alltag. Verwöhnen Sie sich, pflegen Sie sich, halten Sie sich gesund und lassen Sie sich von unseren neuen Wohlfühlkarten dabei unterstützen. 36 kurze knackige Tipps für die verschiedenen Themen: Auf der Kartenvorderseite bildlich illustriert, auf der Kartenrückseite mit allen notwendigen Informationen versehen. So gelingt es auch in größerer Hektik, einen Moment für sich zu gewinnen. Übersichtlich, klar formuliert und in einem praktischen Format, können die Gesundheitskarten überall hin mitgenommen und schnell eingesetzt werden.

    Bewährte Mittel wie Atemübungen, Kopfmassagen, Fußbäder, feuchtwarme Tücher und Autogenes Training treffen auf neue Entspannungstechniken wie Klopfmassage, Quantenheilung und Shiatsu (zur Selbstanwendung), Tiefenmeditation und Tagtraumtechnik. Außerdem: Auszeiten und Nischen für Extrawünsche. Magnesium, Hopfen und "Soul Food". Vorschläge zum Stressmanagement und zum bewussten Umgang mit Lust und Unlust.



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